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下面附上一則新聞讓大家了解時事
產後媽咪心情好Blue？ 甩開憂鬱只需這3步驟
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
有位年過三十的小雲，工作表現傑出，是公司器重的幹部，婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事，但小雲卻提不起勁，看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶，腦中充滿問號，蒐集的育兒知識都派不上用場，覺得自己失敗透頂，有強烈的挫敗感，甚至不想面對寶寶；經就醫後，診斷為「產後憂鬱症」。
生理、心理轉換大 產後憂鬱症婦女約佔2成
根據臨床統計，因為賀爾蒙及生活角色的變化，50-80%的婦女產後會出現情緒低落，其中10-20%更會有「產後憂鬱症」的情形。台北慈濟醫院身心科陳宜家臨床心理師表示，懷孕生子讓婦女的時間、體力、腦力和心力產生限制，原來生活上關注、感興趣的人事物，皆因孩子的出世而無暇顧及，進一步產生既有角色形象失落、失職及失能的複雜感受。
加上新生兒需要無時無刻的照顧、仰賴父母滿足需求、不靠理智或語言溝通等，對父母來說都是很大的挑戰。當母親的睡眠、養分、自由給了寶寶後，身心俱疲的程度自然不在話下，若再缺乏實質與心靈上的幫手時，將被逼向無望之境，產後憂鬱就會在此時爆發。
取捨、感恩、面對自己調整心境三步驟
針對產後婦女、新手媽媽要如何釐清自我角色？陳宜家臨床心理師建議，照顧孩子的過程會有許多超過負荷的狀況出現，首當其衝的是時間不夠用，再來是體力及心力的耗損，當無法面面俱到時，正是重新盤整人生價值的好時機；而許多研究指出，長期照顧者若有感恩心，可以降低抑鬱、增加個人價值感，其自律神經及活性都會提升；此外，學會面對自己，孩子能幫助我們認識到，許多失控情緒的出現，反應我們曾經的受苦尚未被安撫。
陳宜家臨床心理師提醒，當發現身邊親友產後對剛出生的孩子沒感覺、不想親近孩子，常會哭泣，可能就是「產後憂鬱症」，此時應務必盡快找專業醫師及心理師幫忙，才能幫助她走出憂鬱，做個健康快樂的媽媽。
串流網路電視興起，帶起閱聽眾追劇風潮，電視劇一集接著一集看，但仍有部分民眾喜歡看電視感覺，不斷轉換頻道期待無預期內容，國內OTT業者結合追劇與頻道收視習慣，推出「整套看」功能，滿足更多民眾看電視需求。
LiTV董事長錢大衛表示，傳統第四台頻道仍然有許多收視觀眾，但很多年輕人已經習慣在網路追劇，因此LiTV結合兩種看電視習慣，推出跨螢平台，能在電視、電腦、手機觀看，能夠觀看電視頻道，也能觀看VOD頻道。
LiTV讓追劇類似看頻道，錢大衛解釋，LiTV平台上，前一百台大部分是有線電視頻道，後300台大部分是戲劇與綜藝節目連續播放，例如收視率相當高的「時尚玩家」，LiTV平台就有單獨頻道連續播放，火紅戲劇「瑯琊榜」也有專屬頻道。
如果觀眾想要從頭看，或選擇別的集數，也能用遙控器直接點選，錢大衛特別解釋，按照收視喜好推測，觀眾應該不喜歡廣告，因此原本VOD頻道沒有廣告插入，但由於不能暫停，部分測驗收視者感覺太累，因此仍然放入廣告。
不同一般網路串流平台，觀眾必須去思考想要看什麼節目，錢大衛強調，仍然有許多人看電視，習慣不斷轉換頻道，不想主動思考想看什麼內容，而是看到喜歡節目時，再停下來繼續收看，LiTV因此融入兩種看電視方式。
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